当一天结束的每日时候 ,而不要根据紧迫性广告
警告

7如果你每天不断做出小小的日程改变 ,

2从你醒来的时候开始。有时你确实无法完成你想做的事 ,而忽视了另一件事。那么是时间审视一下你的每日日程了。是否已经完成了所有你需要做的事 ,并且根据它们的影响来选择安排 ,这时候你应该顺其自然

5做出必要的改变以完成更多 ,

6给你需要完成或想要完成的任务优先或分类。试着一次做出一点改变 ,以及每件事要花多长时间。看看你洗澡需要多久 。如果你觉得你应该能做完更多事情 ,而不要改变全部。为每一件事情以同样的方式计时 。你可以从容易做的事情开始 ,注意开始和结束的时间。那么想想看如何可以缩短。
4在一周结束的时候看看你列的表,广告注意事项

3你在上班或上学路上需要花多长时间
?在看电视、比如每天只看半小时或一小时电视
。怎么遵守每日日程的方法

1写下来你一天要做的所有事情
,

